Prevenir COVID-19 fortaleciendo nuestro sistema inmune Casi toda la población humana se pregunta cómo prevenir el riesgo de estar expuestos a este nuevo coronavirus y si hay algo más que puedan hacer desde casa para ayudar a su familia a cuidar su salud de manera más eficiente e incluso remediar los síntomas y secuelas del […]
The acne production cycle clears acne forever As I explained in the previous article oily skin what really causes acne is not the production of oil or sebum from our skin, but the quality of that sebum. It sounds a little weird but let me explain the acne production cycle. Before knowing the acne production cycle […]
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Tomar café en el ambiente de oficina y en la vida diaria es algo muy común, beber café después de levantarse como método para «despertar» completamente o para mantenerse alerta durante el día es algo sano siempre y cuando no se exceda en el número de tazas. Sin embargo considerarlo como un desayuno por el […]
COMIDA PALEO PARA VIVIR HASTA LOS 90 AÑOS Hemos mencionado la alimentación PALEO o comida PALEO a lo largo de este blog, pero muchas personas confunden la vida PALEO con dieta. Realmente no es dieta, ya que no debemos seguirla, entrar a ella, salir de ella, etc. Al igual que un pez no debe, entrar, […]
Gluten, un enemigo del intestino Si padeces estreñimiento, colon irritable o hinchazón, no busques más; el gluten puede ser el culpable. El gluten está presente en alimentos que consideramos sanos como los cereales que estamos acostumbrados a comer porque tienen fibra y son sanos. Los granos también son los causantes de la inflamación, pero evitarlos a […]
7 Mitos y realidades del acné y los alimentos, elimina el acné para siempre. Revelemos los mitos y realidades del acné y los alimentos. Hemos escuchado de muchos alimentos que incrementan el acné y algunos otros que son buenos para evitar el acné. Lo curioso de éstos últimos son las recomendaciones populares para su aplicación tópica generalmente en […]
El ciclo de producción del acné, elimina el acné para siempre. Como te expliqué en el artículo anterior la piel grasosa lo que realmente produce el acné no es la producción de grasa o sebo de nuestra piel, sino la calidad de ese sebo. Suena un poco raro pero déjame explicarte el ciclo de producción del […]
Piel grasosa, elimina el acné para siempre Si nuestro objetivo es eliminar el acné para siempre y como te expliqué en el articulo anterior la piel sin acné existe una variable importante que es el sebo o las secreciones. Por lo que si la composición del sebo en una piel grasosa es lo que hace que […]
PIEL SIN ACNÉ, ELIMINA EL ACNÉ PARA SIEMPRE Para poder tener una piel sin acné debemos entender que es la piel y cómo funciona. Como te expliqué en el articulo anterior, los tratamientos anti-acné, debemos considerar a la piel como parte de nuestro organismo, y no de forma aislada. Es por eso que debemos ver […]