COMIDA PALEO PARA VIVIR HASTA LOS 90 AÑOS Hemos mencionado la alimentación PALEO o comida PALEO a lo largo de este blog, pero muchas personas confunden la vida PALEO con dieta. Realmente no es dieta, ya que no debemos seguirla, entrar a ella, salir de ella, etc. Al igual que un pez no debe, entrar, […]
Gluten, un enemigo del intestino Si padeces estreñimiento, colon irritable o hinchazón, no busques más; el gluten puede ser el culpable. El gluten está presente en alimentos que consideramos sanos como los cereales que estamos acostumbrados a comer porque tienen fibra y son sanos. Los granos también son los causantes de la inflamación, pero evitarlos a […]