PIEL SIN ACNÉ, ELIMINA EL ACNÉ PARA SIEMPRE
Para poder tener una piel sin acné debemos entender que es la piel y cómo funciona.
Como te expliqué en el articulo anterior, los tratamientos anti-acné, debemos considerar a la piel como parte de nuestro organismo, y no de forma aislada. Es por eso que debemos ver como se nutre la piel y la importancia para el organismo.
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, seguramente pensabas que era otro órgano ¿verdad? pues no. La piel es la envoltura flexible y lo suficientemente fuerte para proteger los órganos de nuestro cuerpo. Es un regulador térmico y toda su superficie está repleta en mayor o menor grado de nervios que forman uno de nuestros sentidos, también está repleta de glándulas sudoríparas (aproximadamente 3 millones) por donde la piel transpira agua y sales para mantener hidratado y fresco al cuerpo, existen también folículos pilosos por donde se segrega sebo, una sustancia oleosa, es decir grasosa, que mantiene humectada a la piel. La mayor parte de las secreciones tienen la particularidad de proteger al cuerpo ante los ataques de cuerpos infecciosos.
¿ENTONCES CUÁLES SON LOS FACTORES «TRADICIONALES» QUE PRODUCEN EL ACNÉ?
LAS HORMONAS
En la pubertad es cuando se eleva la producción de hormonas masculinas llamadas andrógenos, tanto en los hombres como en mujeres y esto incrementa la secreción de sebo. Si la secreción se acumula en el folículo piloso al tener contacto con el oxígeno del exterior se oxida y se forman los conocidos puntos negros o espinillas, si bien no son tan dolorosos si son visiblemente molestos.
LA PIEL SECA Y LOS POROS
La piel está constantemente en regeneración, las células externas de la piel mueren y dan paso a otras que nacen de capas inferiores, por lo que las células muertas pueden obstruir los poros donde se segrega el sebo ocasionando un taponamiento. Aunado a un ataque por bacterias puede generar en la producción de los dolorosos y asquerosos barros o derivar en pústulas o abscesos. La inflamación puede deformar el folículo piloso y la glándula sebácea y dejar cráteres o cicatrices severas.
LAS BACTERIAS
Existe el riesgo constante de infección por bacterias, como la bacteria epidérmica Propionibacterium acnes pudiendo atacar al poro y producir barros y pústulas que deforman el folículo piloso/glándula sebácea y la estructura de la piel. El cuerpo al reaccionar ante la infección de las bacterias produce el pus blanco característico de los barros o granos. Existen 205 tipos de bacterias habitando en la piel.
Pero analicemos algo:
Si el cuerpo produce sebo toda la vida, y en la superficie de la piel constantemente hay células muertas por la regeneración de la piel y las bacterias pueden vivir en cualquier poro y cualquier folículo piloso no importando la edad, las hormonas, tipo de piel, etc. ¿Por qué no se padece acné toda la vida? (obviamente no lo queremos verdad)
Esto quiere decir que ¿las bacterias prefieren el sebo del adolescente?, o ¿solo la combinación de los factores hormonas-descamación-bacterias provocan acné?, o si el sebo del puberto incrementado por las hormonas es diferente al del adulto, entonces ¿por qué hay casos de acné en adultos?
Entonces ¿Son realmente estos 3 factores lo que produce el acné?
Esas son algunas preguntas que yo me planté durante mis tratamientos en busca de una piel sin acné.
Debía haber alguna diferencia bastante marcada además de la exacerbada producción de sebo por parte de las hormonas, además de la descamación y las bacterias que propician el acné, incluso en diferentes edades y nos impide tener una piel sin acné.
La pregunta clave aquí es:
Ya que las variables hormonas-descamación-bacterias afectan tanto a la piel con acné como a la piel sin acné, ¿cierto?
Si la respuesta es la composición del sebo o las secreciones del cuerpo, debemos considerar ¿de qué está formado o qué influye en su composición? Si esta es la variable clave, entonces todos los tratamientos anti-acné tópicos son inútiles para cambiar la composición y producción del sebo para tener una piel sin acné. ¿Lo que genera el acné es realmente una piel grasosa?
Recuerda aplicar la información, compartirla ( www.bit.ly/Sin_Acne ) y dejar tu comentario abajo.
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Ernesto Camacho
Ernesto está felizmente casado, estudió diseño gráfico y actualmente trabaja como freelance. Desde muy chico le ha interesado el cuidado de la salud, inculcado por sus padres y hermanos. Tiene toda la intensión de vivir más de 100 años. Le gusta cumplir sus promesas, convivir con amigos y ser feliz, todo lo que él sabe lo comparte con sus seres queridos y amigos, llevando bienestar en salud y economía. Le gusta aprender, es creativo, emprendedor y visionario.
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Hola, espero pueda responderme no es una pregunta en especifico pero le comentare mi caso: yo empeze con el acne desde los 14 años pero fue a la edad de 16 que paso a un nivel mayor y tome algunas pastillas recomendadas por el Derma pero no me funcionaron asi que me paso a la Isotetrinoina ( acneclin ) que lo tome por 3 meses y me curo toda la cara pero a los 7 meses despues volvio el acne y volvi con el tratamiento pero me alboroto mas el acne y no me funciono, he probado con cremas, lociones, otras pastillas y como el articulo lo dice los secretos de la abuela y recomendaciones de amigos y nada, pero nunca me he percatado sobre mi alimentacion y sobre todo la leche y pan o almidones los como en una cantidad grande, ahora es mi ultimo intento me cuidare en la comida como lo dice el articulo tengo fe de que asi sea le agradesco por compartir su investigacion y espero que me funciones. Muchas gracias
Hola Dario, va a ser lo único que tengas que hacer para que ya no tengas brotes de acné, pero sé constante e identifica que alimentos te producen brotes, todos somos diferentes. Espero que te sirva mucho esta información, cuando quieras puedes consultarla de nuevo porque si descubro o me entero de alguna otra información importante la incluiré en estos artículos. Saludos.
Hola ernesto , durante la pubertad es normal tener acne o no lo es ? y si es normal entonces la alimentacion no ayudaria mucho ?
Hola Victor, digamos que es más común, pero no normal porque hay muchas personas que no tienen acné. O hay personas que en su pubertad no tuvieron acné y en su edad adulta si. Y al contrario de lo que se diga en otros lados la alimentación es la principal causa de acné, no tanto la higiene. La alimentación ayuda muchísimo, es la clave para no tener acné.